5. Ceri

Ceri adalah buah yang kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan seperti beta-karoten serta kolin.

Polifenol pada ceri termasuk jenis antioksidan untuk mencegah kerusakan oksidatif, yaitu ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh yang terjadi secara alami.

6. Plum

Orang yang menjalani diet golongan darah A dianjurkan mengonsumsi buah plum, karena bermanfaat mengurangi peradangan dan melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.

Plum mempunyai kadar antioksidan tinggi yaitu polifenol, yang memiliki efek positif pada kesehatan tulang sekaligus membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.