5 Pola Makan untuk Cegah Uban Muncul Terlalu Cepat

RIAU24.COM - Penyebab uban muncul terlalu cepat bisa jadi karena genetik atau kekurangan nutrisi tertentu. 

Untuk menghindari hal itu, ketahui pola makan yang bisa mencegah uban cepat muncul.

Seperti dikutip dari Healthline (14/7), banyak orang sudah memiliki uban sebelum usia 50 tahun. 

Biasanya dimulai dari satu atau dua helai uban, kemudian berkembang ke sebagian besar rambut.

Kondisi munculnya uban terlalu cepat sebenarnya bisa dicegah. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi yang tepat. 

Seperti apa saja jenisnya?