RIAU24.COM -  Minum minuman soda di kala cuaca panas memang menyegarkan. Namun, apa yang terjadi pada tubuh jika minum soda setiap hari?

Perpaduan rasa manis, karbonasi, dan kafein membuat soda menjadi minuman favorit banyak orang. Namun di sisi lain, soda bisa menjadi sumber kalori, gula atau pemanis buatan yang bila asupannya berlebihan bisa berdampak buruk untuk tubuh, termasuk menjadi minuman pemicu kolesterol tinggi.

Bagaimanapun, menjadikan soda sebagai minuman sehari-hari, apakah Anda minum secara teratur atau menjadi bagian pola makan, bisa menjadi berita buruk bagi kesehatan Anda.

"Asupan gula tambahan yang tinggi dikaitkan dengan banyak dampak buruk bagi kesehatan, mulai dari peningkatan berat badan dan risiko peradangan hingga kondisi kesehatan mental dan kanker," kata Kelsey Costa dietitian di National Coalition on Healthcare mengutip Eat This Not That.

Berikut ini sejumlah hal yang terjadi pada tubuh jika minum soda setiap hari.