7. Membahayakan ginjal

"Minum soda, terutama yang dibuat dengan sirup jagung fruktosa tinggi, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh," kata Costa.

Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya kristal di ginjal, sehingga menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.

Selain itu, Costa menjelaskan bahwa sirup jagung fruktosa tinggi dalam soda dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan asam urat dan batu ginjal.

"Asam urat adalah suatu kondisi yang menyakitkan di mana kristal asam urat menumpuk di persendian Anda," sedangkan "batu ginjal, sebaliknya, adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal Anda dan bisa sangat menyakitkan untuk dikeluarkan."