5 Jenis Minyak Goreng ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Sering Dipakai untuk Diet
5 Jenis Minyak Goreng ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Sering Dipakai untuk Diet. (PPPA/Foto)
Pilihlah minyak sawit dari sumber yang berkelanjutan untuk memitigasi dampak lingkungannya dan pertimbangkan untuk menggunakannya secara hemat.
Minyak jagung, seperti minyak sayur, mengandung asam lemak omega-6 tingkat tinggi.
Asam lemak omega-6 yang berlebihan dalam makanan dapat menyebabkan peradangan.
Untuk menyeimbangkan asupan omega-6 kamu bisa melengkapi diet kamu dengan makanan yang kaya asam lemak omega-3.
3. Minyak Kedelai
