Trampoline Dance Fitnes: Alternatif Para Wanita Muda di Pekanbaru Untuk Tetap Fit

Hal ini dimaksudkan agar peserta bisa lebih leluasa dalam bergerak.

Empi Suriani (40), salah seorang instruktur trampoline dance fitness di Pekanbaru mengatakan jika olahraga trampoline ini sangat seru.

"Lebih seru, seperti dance, jadi kita gak berasa olahraga, seperti sedang bersenang-senang saja dengan tarian,” ujar wanita yang akrab dipanggil Mpie ini.

Mpie juga mengatakan dengan olahraga trampoline dance akan membuat seseorang merasa bersemangat, dapat membantu melepaskan stres serta meningkatkan mood.

‘’Melompat di atas tempat trampoline juga dapat memicu pelepasan endorfin dalam tubuh yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan,’’ ujarnya.

Selain menawarkan sensasi kesenangan, olahraga trampoline dance juga mampu membakar kalori lebih banyak dibanding olahraga lainnya.