Menu
Kampar Siak Meranti Indragiri Hilir Riau Pekanbaru Pelalawan Indragiri Hulu Bengkalis Kuantan Singingi Rokan Hulu Rokan Hilir

Mengenal Gejala Serangan Jantung: Ini Tanda yang Perlu Diwaspadai

Devi • 13 Nov 2023, 17:18
Mengenal Gejala Serangan Jantung: Ini Tanda yang Perlu Diwaspadai
Mengenal Gejala Serangan Jantung: Ini Tanda yang Perlu Diwaspadai
  • Makan makanan yang sehat dan bergizi, seperti ikan salmon dan ikan tuna, sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat, tomat, tahu, oatmeal, yogurt
  • Melakukan diet yang seimbang
    • Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk di Tempat Kerja
  • Rajin berolahraga
  • Jaga berat badan tubuh
    • Baca juga: Cara Duduk Seperti Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Demensia secara Signifikan
  • Tidak merokok
  • Kurangi mengkonsumsi minuman beralkohol
    • Sambungan berita: Menjaga tekanan darah untuk tetap stabil
    Serangan Jantung Penyakit Jantung Penyakit Kardiovaskular
    Halaman: 8910Lihat Semua
    BERITA TERKAIT