Menu
Rokan Hilir Kuantan Singingi Siak Kampar Riau Bengkalis Indragiri Hilir Rokan Hulu Pekanbaru Pelalawan Indragiri Hulu Meranti

Berapa Dosis Vitamin C yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari?

Devi • 24 Jan 2024, 09:09
Berapa Dosis Vitamin C yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari?
Berapa Dosis Vitamin C yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari?
  • Remaja (9-13 tahun) 1.200 mg
  • Remaja (14-18 tahun) 1.800 mg
    • Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
  • Dewasa (berusia 19 tahun ke atas) 2.000 mg
    • Baca juga: Untuk Pertama Kali, Peneliti China Transplantasikan Ginjal dan Hati Babi ke Manusia

    Namun, terlalu sedikit mengonsumsi vitamin C bisa menyebabkan gejala kekurangan vitamin. Misalnya seperti:

    Sambungan berita: Kelelahan
    Vitamin C
    Halaman: 234Lihat Semua
    BERITA TERKAIT