3 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Kelaparan dan Berolahraga

Mandi 

Cara ini cukup sederhana dan sering kali disertai dengan prosedur lainnya. Saat selesai mandi, buatlah air menjadi sedingin es dan panas secara bergantian . Mandi kontras seperti itu tidak hanya akan menghilangkan kelebihan berat badan tetapi juga mengusir penyakit seperti aritmia, obesitas, disfungsi vegetovaskular, hipertensi primer, dan selulit. Namun, ada juga beberapa kontraindikasi .

Pijat

Jenis pijatan terbaik untuk melawan lemak adalah bekam dan mencubit . Mereka membantu memecah timbunan lemak , meningkatkan sirkulasi darah di bagian depan perut, dan menormalkan motilitas usus. Anda dapat melakukannya di salon khusus, dan harus dilakukan secara sistematis dan berulang-ulang. ***