RIAU24.COM - Setelah libur lebaran yang cukup lama, sudah saatnya untuk kembali beraktivitas. Tapi terkadang, muncul perasaan sedih dan 'mager' untuk bekerja setelah libur panjang.

Hal tersebut bukan berarti seseorang memiliki sifat pemalas, melainkan sebuah fenomena yang disebut sebagai 'Post-Holiday Blues'. Spesialis kejiwaan dr Lahargo Kembaren, SpKJ menjelaskan kondisi ini memang kerap dialami oleh orang-orang yang akan kembali beraktivitas pasca libur panjang.

"Memang ada istilahnya Post-Holiday Blues gitu ya, atau suatu kondisi perasaan tidak nyaman yang dirasakan segera setelah liburan berakhir. Jadi perasaan tidak nyaman ini bisa berupa rasa cemas, atau energinya kayak drop, motivasinya jadi nurun," ujar dr Lahargo dalam wawancara.

Ternyata, ada penjelasan medis di balik kondisi tersebut. dr Lahargo mengungkapkan Post-Holiday Blues dipicu oleh perubahan pada neurotransmitter di otak.

"Jadi pada saat liburan itu neurotransmitter seperti dopamine, serotonin, kemudian juga adrenalin itu kan lagi meningkat gitu ya. Itulah neurotransmitter atau hormon-hormon di otak yang membuat kita happy, senang, gembira. Nah, peningkatan itu kemudian setelah selesai liburan akan menurun tuh hormon-hormon yang membuat bahagia itu," jelasnya.