RIAU24.COM - Hidangan daging yang disuguhkan saat momen lebaran terkadang bisa membuat seseorang lupa diri dan 'kalap' makan. Alhasil, setelah lebaran kadar kolesterol malah meningkat drastis.

Mengonsumsi daging merah, seperti sapi, kambing, atau domba secara berlebihan memang menjadi salah satu penyebab utama kolesterol naik. Jika kadar kolesterol sudah terlalu tinggi, maka beragam penyakit pun akan muncul, mulai dari darah tinggi, jantung, diabetes, hingga stroke.

Karena itu, penting untuk membatasi asupan daging, khususnya saat lebaran. Tapi bagi yang sudah terlanjur kalap, tidak perlu khawatir. Sebab, kolesterol tinggi dapat diatasi dengan mengonsumsi beragam buah penurun kolesterol.

Apa saja jenis buah tersebut? Dikutip dari berbagai sumber, berikut buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol.