Waspadai Tanda Tubuh Sudah Kelebihan Konsumsi Gula, Termasuk Gampang Jerawatan
Waspadai Tanda Tubuh Sudah Kelebihan Konsumsi Gula, Termasuk Gampang Jerawatan
1. Mudah merasa lapar
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Jika terlalu banyak mengkonsumsi kalori melalui tambahan gula, seseorang bisa merasa lapar terus menerus. Tanpa protein, serat, dan lemak sehat, tubuh akan membakar gula dengan cepat, sehingga meningkatkan rasa lapar. Pada akhirnya, kondisi ini bisa menyebabkan tubuh ingin terus-menerus ngemil. Dampaknya, bisa memicu kenaikan berat badan.
