Bolehkah Minum Kopi saat Perut Kosong? Begini Penjelasannya

RIAU24.COM - Menyeruput kopi di pagi hari adalah rutinitas yang dilakukan oleh banyak orang. Tak sedikit pecinta kopi yang langsung meminumnya setelah bangun tidur sebelum sarapan.
Bahkan menurut National Coffee Association, sebanyak 9 dari 10 peminum kopi memulai hari mereka dengan secangkir kopi panas, seringkali sebelum makan.

Lantas, boleh nggak sih minum kopi saat perut kosong?

Pada dasarnya kopi dapat mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Meski demikian, ilmuwan nutrisi dan profesor kedokteran keluarga di Kampus Medis Universitas Colorado Anschutz, Bonnie Jortberg mengatakan secara umum, anggapan soal bahaya minum kopi sebelum makan tak sepenuhnya benar.

Bagi mereka yang sensitif, minum kopi saat perut kosong mungkin dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau ketidaknyamanan ringan lainnya.

"Kebanyakan orang seharusnya tidak memiliki masalah minum kopi saat perut kosong, selain mungkin memiliki sedikit asam lambung tambahan," kata Jortberg, dikutip dari Health.