RIAU24.COM - Makanan memainkan peranan penting dalam kehidupan kita. Tidak hanya menunjang kesehatan fisik, makanan yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi suasana hati dan emosi.

Makanan tertentu dapat meningkatkan semangat atau memunculkan perasaan bahagia. Di sisi lain, ada pula beberapa makanan yang berkontribusi terhadap perasaan marah dan iritabilitas.

Perlu diingat, respons setiap orang terhadap makanan bisa berbeda-beda. Kendati demikian, ada baiknya menghindari konsumsi makanan-makanan berikut saat sedang bad mood atau marah.

Apa saja jenis makanannya? Dikutip dari Times of India, berikut daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sedang marah.