Bolehkah Pengidap Kolesterol Tinggi Mengonsumsi Telur dan Susu? Begini Penjelasannya

Adapun produk susu yang aman bagi pengidap kolesterol tinggi antara lain:

Baca juga: Skandal Praktik Medis Ilegal Korsel Terbongkar, Seret Selebriti Terkenal
• Susu skim (skim milk)
• Keju rendah lemak, seperti keju cottage, mozzarella yang terbuat dari susu skim, dan ricotta
Baca juga: Tips Perawatan Kulit Kepala yang Lebih Rentan dari Wajah
• Yogurt atau es krim rendah lemak