RIAU24.COM -  Fenomena jam koma sedang hangat diperbincangkan, terutama di kalangan Gen Z. Jam koma artinya memang susah didefinisikan, tapi merujuk kondisi saat seseorang merasa sangat lelah hingga sulit untuk fokus atau beraktivitas dengan normal, meski tidak dalam keadaan tidur.

Fenomena ini sering dikaitkan dengan kelelahan mental dan fisik akibat kebiasaan yang tidak sehat, seperti kurangnya istirahat, overthinking, atau penggunaan media sosial yang berlebihan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa jam koma bukanlah masalah yang hanya dialami oleh kelompok tertentu.

Bukan Cuma Gen Z yang Mengalami