Bibir Sering Kering dan Pecah-pecah? Bisa Jadi Tanda Dehidrasi
Bibir Sering Kering dan Pecah-pecah? Bisa Jadi Tanda Dehidrasi
Paparan sinar matahari bisa meningkakan kesehatan. Namun, paparan sinar matahari tanpa perlindungan bisa menyebabkan kulit terbakar bahkan mempengaruhi bibir.
Bibir bisa pecah-pecah, meradang, dan kering. Dibandingkan kulit di sekiarnya, bibir lebih tipis dan kurag berpigmen dan lebih rentan terhadap kerusakan ultraviolet (UV) dari matahari. Pigmen sendiri memberikan perlindungan alami terhadap matahari.
Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
Untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, lakukan beberapa hal berikut:
1. Minum Cukup Air Putih
Kulit dan bibir menjadi keriing karena kehilangan lebih banyak air dibandingkan yang dikonsumsi. Jadi, pastikan minum cukup air sepanjang hari. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara 2-4 liter air per hari.