Menu

Ini Batas Aman Minyak Goreng Bekas untuk Kesehatan Menurut Ahli

Devi 13 Jul 2025, 20:26
Ini Batas Aman Minyak Goreng Bekas untuk Kesehatan Menurut Ahli
Ini Batas Aman Minyak Goreng Bekas untuk Kesehatan Menurut Ahli

"Tandanya warna berubah gelap, berbau tengik, menghasilkan asap berlebihan saat dipanaskan, tekstur lebih kental, berbusa saat dipanaskan, terdapat endapan atau sisa makanan hangus, dan makanan cepat gosong," katanya.

Bahaya Menggunakan Minyak Bekas Berulang


Hati-hati, ada banyak dampak kesehatan yang mengancam jika tetap nekat menggunakan minyak bekas secara berulang. Berikut beberapa di antaranya:

1. Memicu Lemak Trans
Seperti yang sudah disinggung, penggunaan minyak goreng berulang memicu munculnya lemak trans. Lemak trans merupakan jenis lemak tidak sehat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol 'jahat' low-density lipoprotein (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol 'baik' high-density lipoprotein.

Halaman: 234Lihat Semua