Minum air jahe saat perut kosong bisa membantu melancarkan metabolisme yang membantu upaya penurunan berat badan

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Memulai hari dengan air jahe bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara signifikan. Rempah ini kaya akan oksidan yang membantu menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh.

Dikutip dari laman Times of India, sebuah studi dalam International Journal of Preventive Medicine, antioksidan ini berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari penyakit kronis.

Jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang membantu menurunkan risiko infeksi dan mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Minum air jahe ketika perut kosong membantu memaksimalkan penyerapan senyawa ini dalam memberikan sistem kekebalan tubuh.

5. Membantu Mengurangi Peradangan dan Rasa Sakit