Kecanduan Makan Mi Instan? Waspada Dengan Tiga Bahaya ini

RIAU24.COM - Tidak bisa dipungkiri jika mi instan memang banyak penggemarnya. Selain murah dan praktis, makanan ini juga memiliki rasa yang membuat lidah enggan untuk menolaknya. Tapi tahukah Anda jika di balik semua kenikmatan tersebut, mi instan menyimpan berbagai bahaya bagi kesehatan.

Dilansir dari Klikdokter.com, Senin, 8 Maret 2019, mi instan sendiri mengandung 82% karbohidrat dan sisanya merupakan persentase lemak dan protein. Karena itu membuat mi instan 'miskin' dengan kandungan gizi dan tidak membawa manfaat selain rasa kenyang ketika dikonsumsi.

Selain itu, berbagai penelitian juga telah membuktikan bahwa mi instan juga bisa mendatangkan kerugian. Berikut ini penjelasannya.
zxc1

1. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Dampak pertama adalah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebagaimana diketahui, Korea adalah salah satu negara pengonsumsi mi instan tertinggi di dunia. Sebuah kelompok peneliti melakukan studi mengenai risiko penyakit metabolik dan jantung terhadap konsumsi mi instan di Korea.