3. Sakit kepala
Sakit kepala sering terjadi saat Anda terlalu banyak tidur. Para peneliti percaya jika hal itu disebabkan oleh tidur berlebihan pada neurotransmitter tertentu di otak, termasuk serotonin. Orang yang tidur berlebihan di siang hari dan mengganggu tidur malamnya juga menderita sakit kepala di pagi hari.

zxc2

4. Sakit punggung

Banyak orang yang ketika menderita sakit punggung hingga kepala langsung menuju tempat tidur. Tapi hal itu sudah lama berlalu. Bahkan, Anda mungkin tidak perlu memiliki program olahraga teratur ketika Anda mengalami sakit punggung. Maka itu, periksa dengan dokter Anda.

Dokter sekarang memiliki manfaat mempertahankan tingkat aktivitas tertentu. Dan mereka merekomendasikan untuk tidak tidur lebih dari biasanya, jika memungkinkan.