Selain Kolesterol, ini Ancaman Penyakit Lainnya Jika Makan Daging Kambing Berlebihan

Apalagi setelah mengonsumsi daging langsung tidur karena kekenyangan sehingga akan mencetuskan keluhan penyakit asam lambung.
zxc2

“Belum lagi efek jangka panjang berupa peningkatan kadar lemak dan kolesterol darah jika daging merah termasuk daging kambing ini dikonsumsi dalam jangka,” jelasnya.

Daging kambing dan daging sapi memang mengandung zat gizi yang dibutuhkan. Tetapi jika jumlahnya berlebihan akan mengganggu kesehatan.

“Sekali lagi jangan lupa mengimbangi dengan banyak makan buah dan sayur untuk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan. Selain untuk memperlancar buang air besar, serat yang terkandung dalam sayur dan buah-buahan akan mengurangi serapan kolesterol di usus halus,” jelas Prof. Ari yang dikutip dari Fimela.com, Ahad, 11 Agustus 2019.