Posisi Tidur Paling Baik untuk Kesehatan Tulang

Amerita • 30 Jan 2022, 21:47

Ilustrasi

Ilustrasi

RIAU24.COM - Posisi tidur terbaik adalah dengan menyelaraskan tulang belakang dari pinggul hingga ke kepala, alias telentang.
zxc1

Baca juga: Terungkap, Hasrat Seksual Pria Justru Mencapai Puncaknya Di Usia Ini

Tidur dengan posisi menyamping/miring atau terlentang lebih bermanfaat daripada tidur tengkurap.

Baca juga: Mengejutkan, Menkes Ungkap 10 Persen Orang Kaya Jadi Penerima Bantuan Iuran BPJS Kesehatan

Karena dengan posisi ini, lebih mudah untuk menjaga tulang belakang dalam keadaan seimbang.
zxc2

Sambungan berita: Selain itu, tidur telentang mengurangi tekanan pada jaringan tulang belakang…

Tidur

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Tahukah Anda, Inilah 3 Bahan Alami Pembersih Ginjal yang Bantu Hempaskan Racun Dalam Tubuh

Tahukah Anda, Inilah 3 Bahan Alami Pembersih Ginjal yang Bantu Hempaskan Racun Dalam Tubuh Kesehatan - 14 Apr 2026, 08:09

Kesaksian Pilu Dokter Lebanon Tangani Pasien yang Kena 'Hujan Bom' Israel

Kesaksian Pilu Dokter Lebanon Tangani Pasien yang Kena 'Hujan Bom' Israel Kesehatan - 10 Apr 2026, 10:59

Negara Tetangga RI Ini Catat Lonjakan Kasus Obesitas, Ternyata Ini Penyebabnya

Negara Tetangga RI Ini Catat Lonjakan Kasus Obesitas, Ternyata Ini Penyebabnya Kesehatan - 16 Apr 2026, 09:54

Kasus Kanker Anak Muda di Singapura yang Naik 34 Persen, Ternyata Ini Pemicunya

Kasus Kanker Anak Muda di Singapura yang Naik 34 Persen, Ternyata Ini Pemicunya Kesehatan - 15 Apr 2026, 19:32