Jangan Sampai Tulangmu Bengkok! Ini Takaran dan Ukuran Tinggi Bantal Menurut Posisi Tidur
ilustrasi/google
Sementara tinggi bantak yang tepat mampu meringankan rasa sakit dan nyeri di leher, bahu, serta punggung.
Berikut tips mencari perkiraan ketinggian bantal ideal:
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
1. Kalau kamu tidur miring, kamu bisa menggunakan bantal dengan kepadatan sedang dengan tinggi antara lima hingga tujuh inci.
