Ikuti Cara Berikut Ini! Langsung Turun Berat Badan Dalam 1 Minggu
Ilustrasi (Pixabay)
Makan malam:
Satu porsi daging 3 ons (85 gram) dengan secangkir kacang hijau.
Satu buah apel kecil.
Setengah buah pisang.
Baca juga: Hati-Hati Bila Muncul Gejala Ini Saat Olahraga, Langsung Setop Jika Tak Ingin Alami Nasib Ini
Satu cangkir es krim vanila.
2. Hari ke-2
