Aktor Ant-Man, Paul Rudd Bagikan Rahasinya Tetap Awet Muda di Usia 53 Tahun

RIAU24.COM - Penggemar Paul Rudd kemungkinan sudah banyak mengetahui bahwa sang aktor kerap mendapat pujian karena penampilannya yang terkesan awet muda. 

Rudd yang kini berusi 53 tahun itu sering kali ditanya mengenai rahasia kesehatan maupun kebugaran tubuhnya. 

Saat diwawancarai Men's Health, bintanh Ant-Man dan teh Wasp: Quantumania itu menjawab hal terpenting dari rutinitas hariannya adalaj tidur yang cukup. Di usisa 50-an wajah Rudd masih dianggap segar dan bugar. 

"Tidur," kata Rudd, seperti dikutip dari laman Today, Jumat (3/2/2023).

Apakah hanya itu saja? Tentu tidur yang cukup itu diimbangi Rudd dengan pola makan yang baik dan olahraga. Rudd hobi melakukan angkat beban dan kardio.

Tetapi tetap saja, menurut Rudd, dari sekian banyak pertanyaan tentang rahasia bugarnya, dia akan menjawab bahwa tidur cukup memang benar-benar penting, di samping berbagai upaya lainnya. Banyak orang bertanya tentang porsi atau jenis makanan yang dikonsumsinya.