4 Tips yang Bisa Bantu Hidup Mencapai Usia 100 Tahun
Foto : Suara.id
Keluarga yang makan bersama cenderung makan makanan yang lebih bergizi dan makan dengan lebih lambat.
Selain itu, mereka juga makan lebih banyak buah maupun sayuran dan anak-anak mereka cenderung tidak mengalami obesitas.
Tentu saja, pola makan bukan satu-satunya faktor yang terkait dengan harapan hidup yang tinggi.
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Para peneliti juga menyimpulkan, orang yang tinggal di komunitas yang memiliki umur panjang cenderung memiliki ikatan yang kuat dengan teman dan keluarga. ***