Olahraga juga bisa menurunkan berat badan, mengontrol diabetes dan mengurangi stres. Kamu bisa melakukan aktivitas fisik sedang secara bertahap hingga 30 menit, misalnya dengan berjalan, jogging, berenang atau bersepeda.

7. Hindari Obat-obatan Terlarang
Narkoba seperti kokain dan methamphetamine merupakan faktor risiko untuk stroke. Maka, hindari obat-obatan terlarang jika tak ingin terkena stroke.

Itulah gejala stroke serta cara mencegahnya. Semoga informasi ini membantumu. ***