Mau Turunkan BB 4,5 Kg dalam Sebulan? Lakukan 4 Kebiasaan Makan Ini

RIAU24.COM -  Pola makan yang tepat saat diet dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Seorang ahli diet mengungkapkan cara menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram. Tubuh langsing merupakan idaman banyak orang.

Demi mendapatkannya bisa melakukan beragam cara diet, mulai dari mengatur pola makan hingga menerapkan diet ekstrem.

Dilansir dari Eat This (6/8), ahli diet Lisa Young juga membeberkan tips yang dapat menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram dalam sebulan. Tips dietnya berupa mengatur pola makan.

Berikut tips diet ala Lisa Young yang dapat menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram:

1. Konsumsi Sayuran