6 Ide Resolusi Hidup Sehat Wujudkan Body Goals 2024, Nomor 6 Tanpa Sadar Kamu Lakukan Setiap Hari Dirumah Loh!

RIAU24.COM -Pergantian tahun merupakan salah satu momen yang bisa kamu jadikan sebagai salah satu alasan membuat resolusi sehat 2024. 

Hal ini tentu penting untuk dilakukan agar target memulai gaya hidup sehat di tahun berikutnya bisa terlaksana.

Jika masih bingung, berikut ini adalah beberapa ide resolusi sehat yang mungkin bisa dicoba untuk tahun 2024 dikutip dari Real Simple:

6. Perbanyak Sayur dan Air Putih saat Sarapan

Mengonsumsi lebih banyak sayur ketika sarapan dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh. 

Coba kombinasikan sayur dan buah, serta minum air putih ketika sarapan sebelum memulai aktivitas.