Rutin Minum Teh Sereh Pagi Hari, Ini Manfaat Sehatnya

RIAU24.COM -  Sereh dapat diracik menjadi minuman menyehatkan yang baiknya diminum pagi hari. Racikan teh ini memiliki manfaat untuk menjaga imunitas dan diet.
Sereh atau serai merupakan salah satu tanaman yang umum digunakan sebagai rempah masakan atau obat herbal. Dikenal memiliki aroma wangi yang kuat, sereh juga mengandung beragam nutrisi penting bagi kesehatan.

Manfaat sereh ini bisa dirasakan dengan menyajikannya sebagai minuman herbal. Cara membuat teh sereh juga mudah, kamu bisa merebus 4-5 batang sereh tua dalam air mendidih.

Dilansir dari Times of India (12/5/2023), teh sereh ini paling pas dinikmati saat pagi hari. Minuman herbal ini juga bisa meningkatkan energi di pagi hari.

Berikut 5 manfaat dari teh sereh yang bisa dirasakan tubuh.
1. Memperkuat Imunitas Tubuh