RIAU24.COM - Minum yogurt sebelum makan atau minum yogurt sesudah makan? Mana cara yang paling benar? 

Yogurt merupakan salah satu produk susu yang cukup populer. Susu difermentasi menggunakan bakteri khusus sehingga menghasilkan produk dengan rasa dan tekstur unik. Pangan probiotik satu ini banyak mengandung protein, kalsium, vitamin B dan D, fosfor, magnesium, juga kalium.

Minum yogurt sebelum makan atau sesudah makan?

Banyak pertanyaan merujuk pada konsumsi yogurt, termasuk waktu terbaik mengonsumsinya.