RIAU24.COM - Saat ini orang-orang di seluruh dunia hidup lebih lama.

Pada tahun 2050, populasi dunia, yang berusia 60 tahun ke atas, diperkirakan berjumlah 2 miliar, kata para peneliti. Namun ada satu hal lagi yang penting tentang bagaimana tetap sehat dan awet muda pada saat yang bersamaan.

Kami di  Sisi Terang terinspirasi oleh penelitian yang mengatakan ada berbagai jenis penuaan dan kami ingin membagikannya kepadamu.

Ada 4 pola penuaan.

Proses penuaan mempengaruhi manusia dengan cara yang berbeda-beda, kata para ilmuwan. Mereka mempelajari 106 orang sehat berusia 29 hingga 75 tahun, termasuk pengambilan sampel darah dan tinja . Kesimpulan yang mereka peroleh adalah bahwa tipe penuaan adalah alasan mengapa orang menua secara berbeda.

Ketika Anda bertambah tua, Anda mungkin harus menghadapi masalah kesehatan yang berbeda, namun sekali lagi, orang yang berbeda menghadapi masalah yang berbeda. Sejauh ini, para peneliti telah menemukan 4 jalur berbeda: metabolisme, kekebalan tubuh, hati , dan ginjal . Namun mereka mengatakan mungkin ada lebih banyak lagi.

Setiap jenis penuaan mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda.

Para ilmuwan berbagi dalam penelitian tersebut bahwa setiap “ ageotipe ” memengaruhi bagian tubuh yang berbeda dan memicu masalah kesehatan yang berbeda.

• Orang dengan tipe usia metabolik mungkin memiliki kecenderungan untuk terkena diabetes seiring bertambahnya usia.
• Orang dengan ageotipe hati memiliki risiko lebih besar terkena penyakit hati, saran para peneliti.
• Ageotipe imun rentan terhadap peradangan dan gangguan sistem imun.
• Ageotipe ginjal dapat memiliki peningkatan risiko berbagai kondisi ginjal.

Anda dapat memperlambat proses penuaan dengan mengetahui tipe Anda.

Ageotipe bukan hanya sekedar diagnosis. Hal ini sebenarnya dapat membantu orang meminimalkan faktor risiko kesehatan, kata para peneliti . Jika Anda mengetahui masalah apa yang akan Anda hadapi di masa depan, Anda bisa mulai mengatasinya terlebih dahulu. Jadi pada dasarnya tubuh Anda bisa awet muda lebih lama.

Prosesnya sederhana. Pertama-tama Anda harus mengetahui tipe Anda dan kemudian Anda bisa mulai mengubah kebiasaan Anda. Anda dapat memilih cara yang lebih cocok untuk berolahraga atau menghindari jenis makanan tertentu, misalnya. Hal yang menarik adalah Anda mungkin bisa menunda penuaan, bukan hanya memperlambatnya, menurut  para peneliti .

Tim juga menyebutkan bahwa Anda bisa menjadi lebih dari satu tipe. Dalam kasus ini, Anda mungkin menghadapi  risiko gabungan untuk berbagai masalah kesehatan . Penelitian ini menjadi sangat penting ketika Anda memahami bagaimana hidup Anda akan lebih mudah ketika Anda dapat menyingkirkan masalah kesehatan apa pun dan berkonsentrasi untuk menjaga diri Anda tetap muda.

Gaya hidup Anda tidak dapat mengubah tipe penuaan Anda.

Dan ada satu lagi temuan luar biasa dari penelitian ini. Selama 2 tahun percobaan, peserta tidak menunjukkan kecenderungan untuk mengubah tipe usia mereka . Setelah  modifikasi gaya hidup seperti pola makan, misalnya, penanda ageotipe menurun dalam beberapa kasus dan itu berarti bahwa orang-orang tersebut mengalami penuaan lebih lambat. ***