Keseringan Minum Kopi Bisa Bikin Perut Buncit? Ini Penjelasannya

Namun, peserta yang mengonsumsi kafein paling banyak hanya memiliki bobot sekitar 1 pon (0,4-0,5 kg) lebih ringan dibandingkan mereka yang asupan kafeinnya lebih rendah.

Cara minum kopi yang sehat

Bagi yang ingin tetap minum kopi dan menghindari perut buncit, perlu memahami cara minum kopi yang tepat.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa cara minum kopi yang sehat untuk mencegah perut buncit, seperti:

• Membatasi jumlah kopi yang diminum atau tidak lebih dari empat cangkir setiap hari