Kale.

Selain itu, ada beberapa makanan yang dikaitkan dengan penurunan jumlah estrogen, yang kemudian meningkatkan rasio progesteron terhadap estrogen. Beberapa makanannya adalah:

Baca juga: Tahukah Anda, Inilah 6 Buah yang Bisa Bikin Ginjal Makin Sehat
• Pisang
• Kerang