Selain pentingnya memperhatikan posisi duduk yang tepat, dr. Phedy juga menekankan pentingnya untuk mengubah posisi duduk secara berkala.

"Jadi lagi-lagi kalau duduk itu ya diusahakan setiap 30 menit itu ganti posisi. 30 sampai 60 menit. Jadi biar ototnya istirahat, nggak kaku," terang dr. Phedy. ***