Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
RIAU24.COM - Daun kelor atau Moringa oleifera merupakan salah satu tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini memiliki bentuk bulat oval dan warna hijau hingga kecoklatan. Daun kelor pun sering disebut sebagai 'tanaman ajaib'. Pasalnya, biji dan daun dari tanaman ini kaya akan nutrisi dan senyawa aktif. Kandungan nutrisi tersebut membuat daun kelor kerap dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional.
Dikutip dari Healthline, satu cangkir daun kelor mengandung nutrisi berupa:
- Protein: 2 gram
- Vitamin B6: 19 persen dari kebutuhan harian
- Vitamin C: 12 persen dari kebutuhan harian
