Penyebab Perubahan Nafsu Makan saat Haid dan Cara Mengatasinya
Jika selama menstruasi mengalami perubahan selera, maka ini adalah hal wajar. Saat sebelum dan beberapa hari pertama haid, perempuan biasanya seperti sedang mengidam.
2. Progesteron Meningkat Selama Fase Luteal
Baca juga: 5 Teh yang Ampuh Enyahkan Perut Buncit
Sementara estrogen yang biasanya menekan nafsu makan mengalami penurunan sesaat sebelum menstruasi sebagai respons karena sel telur tidak dibuahi. Fluktuasi hormon ini juga mengakibatkan wanita mengalami gejala PMS.
3. Serotonin Menurun
Hormon serotonin menurun sejak sebelum menstruasi. Hal ini mengakibatkan mood perempuan naik-turun dengan mudah.