Tahukah Anda, Inilah Manfaat Rutin Minum Air Kelapa

Devi • 17 Feb 2025, 19:42

Pastikan air kelapa yang dikonsumsi alami tanpa adanya gula tambahan di dalamnya. Secangkir air kelapa sebanyak 240 ml (60 kalori) memiliki nutrisi sebagai berikut:

Baca juga: Studi: Uban di Rambut Kemungkinan Sedang Memberi Tahu Sesuatu Tentang Kesehatan Anda

Karbohidrat 15 gram
Gula 8 gram

Baca juga: Mengapa Serangan Jantung Meningkat Tajam di Musim Dingin? Berikut Penjelasan Ahli

Kalsium 4 persen kebutuhan harian
Magnesium 4 persen kebutuhan harian

Sambungan berita: Fosfor 2 persen dari kebutuhan harian

Halaman: 345 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Benarkah Tubuh Manusia Perlu Berhari-hari untuk Mencerna Mi Instan? Ini Fakta Sebenarnya Kesehatan - 18 Dec 2025, 10:38

Skandal Praktik Medis Ilegal Korsel Terbongkar, Seret Selebriti Terkenal Kesehatan - 18 Dec 2025, 10:14

Mengejutkan, Seorang WNI di Rumania Terkena Kusta, Jadi Kasus Pertama usai 44 Tahun Kesehatan - 18 Dec 2025, 09:44

Inovasi utama dan kemungkinan masa depan/ Cell Reports Physical Science (2025), Wikimedia Commons

Studi: Bakteri Hasil Rekayasa Genetika Mengubah Glukosa Menjadi Pemanis yang Lebih Sehat Kesehatan - 16 Dec 2025, 13:55

Menu

Tahukah Anda, Inilah Manfaat Rutin Minum Air Kelapa

BERITA TERKAIT