Jeruk mengandung serat larut, membantu menurunkan kadar LDL. Chia seeds atau biji chia mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk jantung.

Baca juga: Skandal Praktik Medis Ilegal Korsel Terbongkar, Seret Selebriti Terkenal
• Potong sebutir jeruk, tambahkan air
• Aduk satu sendok makan chia seeds dan biarkan terendam
Baca juga: Mengejutkan, Seorang WNI di Rumania Terkena Kusta, Jadi Kasus Pertama usai 44 Tahun
• Kocok sebelum diminum.