5 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Rutin Minum Air Kelapa Muda
5 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Rutin Minum Air Kelapa Muda
Namun, terlalu banyak kalium juga bisa menyebabkan diare pada sebagian orang, sehingga perlu dibatasi konsumsinya.
Batu Ginjal
Minum air kelapa muda secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Menurut studi tahun 2018 pada peserta tanpa batu ginjal, air kelapa membantu mereka kehilangan lebih banyak sitrat, kalium, dan klorida selama buang air kecil.
