Udara dingin menyerap kelembapan dari tubuh, termasuk dari kulit dan saluran pernapasan, sehingga lebih kering. Kondisi ini diperparah rasa haus yang berkurang selama di ruangan berpendingin karena terjadi penyempitan pembuluh darah yang menurunkan sinyal dehidrasi ke otak.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda lain yang menunjukkan tubuh kekurangan minum air. Berikut beberapa tandanya:

1. Mulut Kering