Kelelahan sering kali dianggap hal biasa, terutama di tengah kesibukan pekerjaan atau aktivitas. Namun, ada perbedaan antara rasa lelah yang wajar dan kelelahan yang berlangsung terus-menerus, bahkan setelah tidur malam yang cukup.

Ginjal berperan penting dalam memproduksi hormon eritropoietin, yang merangsang pembentukan sel darah merah. Ketika fungsi ginjal menurun, produksi hormon ini ikut berkurang, menyebabkan anemia, berkurangnya oksigen dalam darah, dan munculnya rasa lelah yang tidak kunjung hilang, seolah tubuh terus-menerus butuh tidur siang.

Jika merasa lesu sepanjang hari tanpa penyebab yang jelas, bisa jadi ini adalah sinyal awal adanya gangguan pada ginjal.

3. Perubahan urine

Urine pada dasarnya merupakan gambaran singkat tentang apa yang terjadi di dalam tubuh, dan ginjal memiliki peran besar dalam menentukan seperti apa gambaran tersebut. Beberapa hal yang perlu diwaspadai, yakni urine yang berbusa atau berbuih, frekuensi buang air kecil yang meningkat, terutama di malam hari, adanya darah dalam urine, warna urine yang gelap atau keruh, serta rasa nyeri atau sensasi terbakar saat buang air kecil.

Jika pola buang air kecil tiba-tiba berubah atau muncul salah satu dari tanda-tanda tersebut, jangan diabaikan. Bisa jadi, itu adalah cara ginjal memberikan sinyal bahwa ada masalah serius yang sedang terjadi.