Menu

Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Devi 30 Aug 2025, 15:08
Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan
Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Begini cara melakukannya:

  • Berbaring telentang dengan tangan di belakang dan lutut ditekuk
  • Angkat bahu dari tempat tidur dan dekatkan siku kanan ke lutut kiri sambil meluruskan kaki kanan
  • Ganti sisi dengan mendekatkan siku kiri ke lutut kanan dan luruskan kaki kiri
Halaman: 678Lihat Semua