Pakar Harvard Bongkar Efek Rutin Minum Teh, Betulan Baik untuk Kesehatan?
Pakar Harvard Bongkar Efek Rutin Minum Teh, Betulan Baik untuk Kesehatan?
Sebagian besar penelitian tentang teh, bahkan yang berskala besar, bersifat observasional, artinya menilai hubungan antara konsumsi teh dan kesehatan. Belum tentu hubungan sebab-akibat.
"Namun, arah penelitian secara keseluruhan menunjukkan potensi manfaat," kata Dr Hu.
Baca juga: Hati-Hati Bila Muncul Gejala Ini Saat Olahraga, Langsung Setop Jika Tak Ingin Alami Nasib Ini
"Misalnya, katekin dalam teh hijau memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi pada model hewan dan penelitian tabung reaksi. Polifenol seperti quercetin dalam teh hitam memiliki efek anti-inflamasi yang serupa."