Lalu, bagaimana bagi orang-orang yang sering lupa dengan hal-hal baru dibaca, orang yang baru ditemui, atau di mana meletakkan kunci? Menurut Richard, berhenti terlalu keras pada diri sendiri sampai batas tertentu.

"Anda tentu tidak ingin melupakan segalanya, dan jika Anda lupa lebih banyak dari biasanya, hal itu mungkin perlu dikhawatirkan," ujarnya.

"Namun, jika Anda termasuk orang yang sesekali lupa detail, itu mungkin pertanda sistem ingatan Anda masih berfungsi dengan baik dan berfungsi sebagaimana mestinya." tambah Richard.