Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Protein, Gampang Lelah hingga Cepat Lapar
Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Protein, Gampang Lelah hingga Cepat Lapar
Sumber Protein yang Mudah Ditemukan
Tidak harus mahal. Banyak bahan pangan sehari-hari yang bisa jadi pilihan seperti:
Tidak harus mahal. Banyak bahan pangan sehari-hari yang bisa jadi pilihan seperti:
- Telur (12,4 gram protein)
- Ikan kembung (21,3 gram protein)
- Ayam (18,2 gram protein)
