Inilah Daftar Makanan-Minuman Pemicu Penyakit Asam Urat, Ternyata Kerap Dikonsumsi Warga Indonesia

Devi • 10 Nov 2025, 19:57

Inilah Daftar Makanan-Minuman Pemicu Penyakit Asam Urat, Ternyata Kerap Dikonsumsi Warga Indonesia

Inilah Daftar Makanan-Minuman Pemicu Penyakit Asam Urat, Ternyata Kerap Dikonsumsi Warga Indonesia

Menurut dr Rudy, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit asam urat, yaitu:

Baca juga: Stres Terus Sepanjang Hari? Bisa Jadi karena Bangun Tidur Langsung Main HP

Perbanyak minum air putih 2-3 liter/hari
Batasi makanan tinggi purin & minuman manis

Baca juga: Kanker Serviks di RI Meningkat: Ada 38 Ribu Pasien, 22 Ribu Meninggal Dunia

Kurangi junk food & daging berlemak
Konsumsi lebih banyak sayur, buah, whole grain

Sambungan berita: Olahraga rutin minimal 30 menit/hari

Asam Urat Makanan Pemicu Asam Urat Gout Purin Kesehatan Sendi

Halaman: 234 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Tahukah Anda, Vaksin Ini Diyakini Bisa Cegah Risiko Kena Demensia

Tahukah Anda, Vaksin Ini Diyakini Bisa Cegah Risiko Kena Demensia Kesehatan - 05 Dec 2025, 13:39

Mengejutkan, Begini Respon Bos WHO Tentang Bencana Banjir di Indonesia

Mengejutkan, Begini Respon Bos WHO Tentang Bencana Banjir di Indonesia Kesehatan - 05 Dec 2025, 12:46

Wanita China Masuk RS Kena Infeksi Paru Langka gegara Doyan Makan Katak Mentah

Wanita China Masuk RS Kena Infeksi Paru Langka gegara Doyan Makan Katak Mentah Kesehatan - 05 Dec 2025, 13:32

Mata

7 Kebiasaan Ini Lama-lama Bisa Merusak Matamu, Jangan Anggap Remeh! Kesehatan - 05 Dec 2025, 11:48