Kenapa Kopi Bagus untuk Jantung?

Ada beberapa teori mengapa minum kopi dapat membuat jantung lebih sehat. Pertama adalah komponen dalam kopi seperti kafein dan antioksidan yang bersifat protektif untuk jantung, khususnya pada kondisi fibrilasi atrial.

Selain itu, konsumsi kopi juga memiliki kecenderungan membuat seseorang lebih banyak beraktivitas fisik, salah satu penurun risiko berbagai masalah jantung. Dalam studi New England Journal of Medicine tahun 2023, seseorang yang minum kopi, jalan kaki 1.000 langkah lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak minum.

"Bisa jadi kafein memberi dorongan energi tambahan yang membuat orang bangun dari kursi dan berjalan, sesuai yang memang kita anjurkan," kata Cheng-Han Chen, MD, ahli kardiologi intervensi Saddleback Medical Center, California, Amerika Serikat. ***