Di sisi lain, konsumsi kopi berlebihan justru bisa berdampak sebaliknya. Kafein yang terlalu banyak dapat memicu kecemasan insomnia, hipertensi, jantung berdebar, hingga gejala putus kafein.

"Minum lebih dari jumlah harian yang disarankan dapat menyebabkan kerusakan sel melalui pembentukan spesies oksigen reaktif," terang Dr Aas.

Temuan ini juga menarik perhatian Bryan Johnson, sosok biohacker yang dikenal dengan gaya hidup ekstrem yang memperlambat penuaan. Meski sempat menghindari kopi, studi yang menunjukkan potensi penurunan risiko kematian ini membuatnya memasukkan kopi dalam rutinitas hariannya. ***